In dit moment worden er twee trainingen aangeboden. Mindfulness en Compassie trainingen. Andere trainingen zullen binnenkort worden aangeboden. Dit zullen o.a. zijn; ACT training, Mindful zwanger zijn, Trauma Release voor vrouwen, Leven met ADHD en Autisme bij vrouwen.
Compassietraining
Mindfulness
Mindfulness voor moeders
Tijdens de training oefen je om je aandacht meer in het hier en nu te richten en te houden. Je leert hoe je kunt genieten van de alles om je heen, weer kunt voelen wat voor jou belangrijk is en daar bewustere keuzes in te maken. Je zult vaker rust ervaren, ook in de hectiek van een gezinsleven
Leven met pijn
De meeste mensen zijn geneigd tegen de pijn te vechten, ze doen er alles aan om er vanaf te komen. Ze gaan naar de huisarts, naar specialisten en therapeuten; ze gebruiken medicatie, ondergaan een of meerdere operaties en volgen allerlei adviezen op. Wat nu als dit allemaal niet helpt?
